Чим корисний риба омуль

Так, воно допомагає роботі серця, зміцнює судини, покращує травлення, активізує роботу мозку, підвищує активність, підтримує імунітет, благотворно впливає на нервову систему. Омуль попередить розвиток атеросклерозу, тому що виводить з організму «поганий» холестерин і перешкоджає утворенню бляшок.27 сент. 2018 р.

Чим хороший омуль?

Омуль – Яскравий представник сімейства лососевих, роду сигів. Його м'ясо має ніжний смак і є досить соковитим. Незважаючи на високу жирність цієї риби, вона досить низькокалорійна – у середньому всього 80 – 90 калорій, а також має збалансований вміст білків, жирів та вуглеводів.

У чому цінність омуля?

М'ясо омуля так само містить необхідний для людського організму вітамін А (ретинол), який забезпечує роботу сітківки ока, підвищує опірність організму до інфекцій, зміцнює імунітет. Маючи унікальний набір поживних речовин і жирних кислот, омуль є дієтичним продуктом харчування. Збережена копіяПохожі