Фрукти чим корисніший ананас
Ананас (Ananas comosus) корисний тим, що містить велику кількість вітамінів і мінералів, наприклад, вітамін С, що зміцнює імунітет, і калій, що зміцнює серце. Він також є багатим джерелом ферменту
бромелаїну
Бромелаїн (англ. bromelain) протеолітичний фермент, що є у рослин сімейства бромелієвих, зокрема ананасу. Присутня у всіх органах ананасу, але стебло є найпоширенішим джерелом.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Бромелаїн
Бромелаїн – Вікіпедія
, який покращує травлення та має протизапальну дію.23 серп. 2021 р.Навіщо потрібно їсти ананас?
Коротко про те, що корисного є в ананасі: Вітамін С – важливий для імунної системи та захисту від інфекцій. Вітаміни групи В (В1, В2, В6) покращують роботу головного мозку, допомагають боротися зі стресом. Калій допомагає виводити зайву рідину з організму. Марганець – важливий для здоров'я сполучних тканин. Збережена копія
Для чого жінкам є ананас?
Ананас для жінок стимулює вироблення серотоніну, що створює відчуття ситості при з'їданні невеликої порції їжі; прискорює обмінні процеси; притуплює почуття голоду; позитивно впливає на репродуктивну функцію жінки.