Коли дитині можна горіхи

Починати давати дітям горіхи можна не раніше 8 місяців, але не як постійний елемент раціону. Із цим краще почекати до 1,5 років. Немовлята можуть почати їсти горіхи у вигляді горіхового борошна або горіхової пасти – урбеча. Її можна додавати в каші приблизно 1 раз на тиждень. 2 квіт. 2022 р.

Які горіхи можна давати дитині?

Щодня у мінімальних порціях корисно вживати фісташки, кедрові та волоські горіхи. Не частіше 2 разів на тиждень – бразильські горіхи, пекан, мигдаль, макадамія. Перші прикорми повинні включати по половині ядра будь-якого різновиду. Надалі можна вводити по 1-2 плоди на добу. Збережена копія

Які горіхи можна дитині до року?

Волоський горіх можна запропонувати дитині одним із перших. Він лідер серед інших видів за вмістом омега-3 жирних кислот, необхідних для розвитку та активної роботи мозку. Також волоські горіхи багаті на йод, у них багато цинку, вітамінів групи В, є вітаміни А, Е, С, РР. Збережена копія