Що робити, щоб прийшли хороші думки
Чому в голову лізуть погані думки?
За теорією Клінгера, стародавній передсвідомий механізм у нашому мозку постійно шукає в навколишньому світі потенційні джерела небезпеки. Інформація про них, обходячи свідомість, передається у вигляді емоційних сигналів, які викликають небажані думки.
Як не накручувати себе поганими думками?
Зберігайте собі 7 ефективних способів.
- Перестаньте боротися з поганими думками …
- Впровадьте афірмації у свій щоденний графік.
- Подумайте про те, що негативні думки — це порада від настирливого перехожого.
- Засинайте під важкою ковдрою.
- Проводьте ароматерапію