Як людина стає інтровертом: причини та механізми
Інтроверти – це люди, які віддають перевагу самотності перед спілкуванням з іншими, які отримують енергію від внутрішніх переживань і мало потребують зовнішніх стимулів. Але що робить людину інтровертом? Цей процес формування інтровертованості може бути складним та залежить від кількох факторів.
Один із головних факторів, що впливають на становлення інтроверту – це генетика. Кожна людина має певні гени, які можуть впливати на її темперамент і переваги у спілкуванні. Дослідження показують, що інтровертованість може бути успадкована від одного або обох батьків. Таким чином, генетичні фактори можуть відігравати значну роль у визначенні того, чи людина буде інтровертом або екстровертом.
Ще одним фактором, що впливає на формування інтровертованості у людини, є довкілля. Виховання, соціальні умови та досвід можуть впливати на індивідуальні переваги у спілкуванні та розвиток особистості. Наприклад, людина, яка часто стикається з відкиданням або критикою в оточенні, може почати віддавати перевагу самотності і уникати масових заходів. Цей досвід формує його переваги та впливає на процес становлення інтровертованої особистості.
Зрештою, інтровертованість може бути обумовлена і індивідуальним психологічним розвитком. Деякі люди розвиваються як інтроверти внаслідок своїх внутрішніх переживань, зосереджуючись на своїх думках та емоціях, а не на зовнішньому світі. Вони знаходять задоволення у внутрішній рефлексії та міркуваннях, а міжособистісні взаємодії можуть викликати у них стрес чи почуття втоми.
| Крок | Що робить людина |
|---|---|
| 1 | Уникає великих натовпів людей |
| 2 | Віддає перевагу самотності |
| 3 | Читає книги або дивиться фільми на самоті |
| 4 | Менше говорить у команді чи на громадських заходах |
| 5 | Не виявляє ініціативу у великих групах |
| 6 | Віддає перевагу невеликому колу друзів |
Згідно з дослідженнями, психотип інтроверта закладається від народження. Генетика визначає чутливість мозку людини до дофаміну – нейротрансмітера, що відповідає за радість і ейфорію. Гормон щастя швидко виснажує інтровертів, тому що їх мозок більш сприйнятливий до його джерел.3 черв. 2020 р.
Хто такий інтроверт та як ним стати?
З цього погляду, у фізіологічному аспекті, інтроверти – це люди з дозрілою ретикулярною формацією, які не потребують великої кількості зовнішніх стимулів. Зовні вони можуть здаватися замкнутими, не азартними і захопленими саме тому, що їм достатньо «внутрішньої роботи», самоаналізу, щоб розуміти світ.
Як екстраверт може стати інтровертом?
Так що екстраверт може стати інтровертом і навпаки, але друге складніше через стереотипи суспільства.
Як зрозуміти, що я інтроверт?
Інтроверт має ряд особливостей поведінки і мислення, які відрізняють його від екстраверта: Інтроверт любить проводити час на самоті або в невеликій компанії близьких людей. Він не потребує постійного спілкування і не боїться нудьги. Інтроверт ретельно обмірковує свої дії та рішення.
Як працює мозок інтровертів?
Дослідники виявили, що у інтровертів більший приплив крові до лобової частки, ніж у екстравертів. Ця частина мозку допомагає запам'ятовувати речі, вирішувати проблеми та планувати заздалегідь. Мозок інтровертів також реагує на дофамін інакше, ніж мозок екстравертів. Збережена копія