Як можна швидко очистити легені від нікотину

Пийте багато води. Вона допомагає організму швидше вимивати токсини і, відповідно, нікотин.
Їжте багато овочів. Такі продукти, як баклажани, квасоля, огірки та селера, також допомагають організму швидше очиститись.
Додайте ківі до свого раціону. …
Їжте кропиву. …
Пийте чай із соснових голок. …
Дихайте глибоко.

Як очистити легені в домашніх умовах

Парова терапія. Вдихання водяної пари допомагає розкрити дихальні шляхи та вивести слиз. …
Відкашлювання. Контрольований кашель розріджує слиз у легень та допомагає її відходу. …
Постуральний дренаж. …
Вправи. …
Зелений чай. …
Протизапальні продукти. …
Постукування грудної клітки.