Як зробити з млинців гантель

Як правильно називаються млинці для штанги?

Як навантаження застосовуються диски (Розг. «Млинці») масою: 50, 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,75, 0,5 кг. Диски розрізняються за зовнішнім діаметром і діаметром отвору для втулки.

Які млинці для штанги кращі?

Якої ваги бувають млинці для штанги Для домашніх занять можна придбати одну або дві пари стандартних дисків, які стануть вам у нагоді найбільше. Для новачків це 5 та 10 кг, для досвідчених атлетів – 10 та 20 кг. Також варто мати пару маленьких млинців – По 2,5 кг.