Чи можете ви схуднути завдяки очищенню товстої кишки?

Деякі стверджують, що ця практика допоможе вам схуднути та зарядити енергією. А деякі навіть стверджують, що це знижує ризик колоректального раку. Але наші експерти кажуть немає наукових доказів, які б підтверджували будь-яке з цих тверджень. Ми розмовляли з Джоном Р.

Якання не допомагає схуднути, окрім зменшення накипу, яке ви можете помітити після великого випорожнення. Хоча після дефекації ви можете відчувати себе легше та менше роздутими, це не тому, що ви втратили вагу. Втрата ваги відбувається, коли ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте.

Чи допоможе це мені схуднути? Це грубий спосіб зробити це, але так, ви матимете дуже тимчасову втрату ваги, як правило, від одного до трьох фунтів. Але, як і у випадку з вашими звичками, пов’язаними з кишечником, ці кілька кілограмів повернуться, як тільки ви повернетеся до нормального харчування.

Що виходить під час очищення товстої кишки? Вода або рідина використовується для промивання товстої кишки та стільця (каку) вийде під час очищення товстої кишки. Клізми, які часто виконуються у ванній кімнаті, зазвичай включають лежання на спині та введення насадки клізмового набору на кілька дюймів у анус.

Деякі з моїх клієнтів програли 1-2 фунти після товстої кишки, тоді як інші втратили 6-7 фунтів. Гідроколонотерапія також може дати вам плоский живіт, оскільки вона по суті очищає неперетравлену їжу з вашої системи. Просто майте на увазі, що ви втратите вагу лише через відходи, а не жир чи целюліт.

Дехто каже, що товсті кишки та клізми покращують ваше здоров’я, детоксикуючи, спорожняючи кишечник, допомагаючи травленню та схуднувши. Існує дуже мало наукових доказів на підтримку цих тверджень. Крім того, вони можуть бути небезпечними для деяких людей.