Що допомагає від похмілля після алкоголю?
Лікування
- Наповніть свою пляшку водою. Пийте воду або фруктовий сік, щоб запобігти зневодненню. …
- Перекусити. М'яка їжа, така як тости та крекери, може підвищити рівень цукру в крові та заспокоїти шлунок. …
- Прийміть знеболююче. Стандартна доза знеболювального, яку можна придбати без рецепта, може полегшити головний біль. …
- Повертайся в ліжко.
Пийте багато рідини, включаючи воду, електролітичні напої (Gatorade® або Pedialyte®), бульйон та інші безалкогольні напої, щоб зменшити зневоднення. Щоб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість рідини, пийте рідину, доки ваша сеча не стане прозорою. Висипайтеся, щоб протистояти втомі. Приймайте антациди, щоб заспокоїти шлунок.
Їжте багато кавуна, мандарина, ананаса: Після вживання алкоголю ви можете з'їсти або вичавити кавун, мандарин, ананас, щоб випити води, щоб випити алкоголь, дуже швидко зменшити сп'яніння. Вживання борошна тапіоки: це один із поширених способів зменшити втому після вживання алкоголю.
Який напій допомагає від похмілля? вода Він під рукою і допомагає позбутися від зневоднення. Ви також можете спробувати багаті електролітами спортивні напої, соки, бульйони та інші рідини, які може переносити ваш шлунок.
Пийте багато води Вживання води або інших рідин під час похмілля допоможе полегшити симптоми зневоднення, такі як сухість у роті, запаморочення та втома. Немає певної кількості, яку вам потрібно випити, каже Міа Маттіолі, доктор медичних наук, лікар Хантінгтонської лікарні в Каліфорнії.