Що є основним у бадмінтоні?
Ракетка це найнеобхідніше обладнання, або, можна сказати, найкраще спорядження, необхідне для гри в бадмінтон. Ракетки в основному розроблені з урахуванням стилю гри, і мають відповідний діапазон ціни та якості.
Бадмінтон — це веселий, активний вид спорту, який є легкою для занять з кількома безболісними правилами. Це зміцнює м'язи, додає м'язам силу, покращує швидкість кровотоку і переваги нескінченні. Окрім користі для фізичного здоров’я, гра в бадмінтон має й розумову користь.
Робота ніг. Основною частиною гри в бадмінтон є робота ніг. Як гравець у бадмінтон, ви повинні мати хорошу роботу ніг, щоб покрити свій майданчик і ефективно дістатися до волана. Для початківців важливо відпрацьовувати базові вправи для роботи ногами, як-от кроки вбік або перемішування.
Вдарити волан через сітку, щоб приземлитися на корт суперника, не змушуючи його повертати його власною ракеткою. Якщо по ньому вдарив ваш супротивник, то відбувається розігрування, доки волан не буде вибитий із визначеної зони або не приземлиться на корт, перш ніж отримати удар.
У цій статті ми розглянемо чотири основні види обладнання та спорядження, необхідні для гри в бадмінтон.
- Ракетка для бадмінтону. Ракетки для бадмінтону можуть виготовлятися з кількох видів матеріалів. …
- Волан. Волани бувають двох типів – пластикові та крислаті. …
- Взуття для бадмінтону. …
- Одяг для бадмінтону.
Але базові навички бадмінтону можуть допомогти розвинути впевненість і комфорт, виходячи на бадмінтонний майданчик. Навички гри в бадмінтон вимагають балансу координація рук і очей, швидкість, спритність і витривалість.