Що мені одягнути спати, коли моє грудне молоко витікає?

Носіння бюстгальтер для сну або майка до ліжка може забезпечити м’яку підтримку та утримувати подушечки для грудей. Захист матраца, водонепроникна підкладка або складений рушник також можуть допомогти зберегти вас і ваше ліжко сухими.

Носіть топи з малюнком, які маскують молочні плями. Якщо ви вирушили на день, візьміть запасний бюстгальтер і топ. Якщо нічне виділення є проблемою, ви можете придбати спеціальні нічні прокладки для грудей. Ви також можете спробувати спати на рушнику.

Логічним вибором для мам, які годують груддю, є a бюстгальтер для годування. Бюстгальтери для годування мають більшість, якщо не всі функції бюстгальтера для вагітних, з додатковою функцією легкого доступу до сосків без необхідності знімати бюстгальтер.

Переконайтеся, що ваш бюстгальтер для сну підтримує, але не надто тісно. Носіння занадто тісного бюстгальтера під час годування грудьми може зменшити вироблення молока і, можливо, призвести до закупорки молочних проток і маститу — запалення тканин молочної залози.

Якщо ви не можете використовувати холодильник при 4°C, спробуйте використання холодного мішка або коробки з глибоко замороженими пакетами з льодом (змінюється кожні 24 години). Захищайте молоко від прямого контакту з пакетами з льодом, інакше воно може замерзнути – спробуйте загорнути пакети з льодом у кухонний рушник. Сумку також можна використовувати для перенесення молока.

Вночі. Носіння бюстгальтер для сну або майка для сну може забезпечити ніжну підтримку та утримувати подушечки для грудей. Захист матраца, водонепроникна підкладка або складений рушник також можуть допомогти зберегти вас і ваше ліжко сухими.