Що найважче у стійці на руках?

За словами Вернера, Бічний вхід у стійку на руках є одним із найнезручніших елементів стійки на руках, але це чудовий крок, щоб навчитися, якщо ви плануєте з часом перейти до стійки на одній руці.

Досягнення стійки на руках займе час; важка, цілеспрямована робота; і послідовність. Це те, що слід усвідомлювати, приймати і навіть святкувати. Наполеглива робота, необхідна для досягнення стійки на руках, є частиною того, що робить це таким вражаючим.

Стійка на голові де нам легше представити різні положення ніг і відчути положення нашого тіла.

однак, стійки на голові доступніші та легші для вивчення, ніж стійки на руках, тому це чудова вступна інверсія для вивчення. Зауважте, що цю позу слід практикувати з обережністю, терпінням і стіною, коли ви тільки починаєте.

Ми рекомендуємо вужчий для навчання навичкам тримати рівновагу, ширший для навичок художньої гімнастики такі як HSPU або planche робота. Зрештою, положення рук для стійки на руках є переважно особистим уподобанням.