Що не можна говорити мамі, що годує грудьми?
Тут ми включаємо такі фрази, як «ви погано тримаєте дитину”, “дитина виглядає незручно у вас на руках”, “залиште дитину в ліжечку відпочити”, “Дозвольте мені це зробити, я можу це зробити краще”, “ви можете сказати, що ви вперше мама”, “ ти змушуєш свою дитину нервувати»… або будь-яке інше речення, яке натякає на те, що мати …20 вересня 2023 р.
Дотримуйтеся мінімум 2-3 годувань на день Враховуючи принцип лактації (чим більше тягнеться до грудей, тим більше молока виробляє організм), бажано продовжувати давати дитині не менше 2-3 годувань на день.
Яку їжу та напої слід обмежити або уникати під час годування груддю?
- Алкоголь. Немає рівня алкоголю в грудному молоці, який вважається безпечним для дитини. …
- Кофеїн. Уникайте вживання більше 2-3 чашок (16-24 унцій) напоїв з кофеїном на день. …
- риба Морепродукти можуть бути чудовим джерелом білка та омега-3 жирних кислот.
Не варто
- Не відмовляйтеся від грудного вигодовування новонародженого, як би важко вам це не було. …
- Не ігноруйте свій біль, якщо у вас болять соски. …
- Не їжте жодних знеболюючих або ліків, якщо це не призначив лікар.
- Не починайте годувати грудьми, коли ви відчуваєте злість або депресію.
Грудне вигодовування кожного відбувається по-різному. Просто пам’ятайте, що просити допомоги – це нормально.
- Я захоплююся тим, як ви даєте грудне вигодовування якнайкраще.
- Я підтримую твій вибір годувати грудьми.
- Вживайте по одному годуванню.
- Ти така чудова мама.
- Вашій дитині так пощастило, що ви у неї є.
- Я тут для вас.
“Будь собою.” «Це може здатися не специфічним для медсестер, але це важливо», — пояснює вона. Її наступна порада: «Робіть роботу якнайкраще — постійно, а не лише тоді, коли люди дивляться». Нарешті, «Ставтеся до своїх пацієнтів так, як би ви хотіли, щоб ставилися до вас». Мінді підходить до кожного пацієнта з цим золотим правилом.