Що робити при запамороченні і слабкості?
випити води. з'їсти або випити щось солодке. сядьте або ляжте – вам також може бути корисно підняти ноги. не керуйте автомобілем і не керуйте важкою технікою, поки не відчуєте себе краще.
Поширені причини запаморочення стрес або хвилювання. низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) – що зазвичай трапляється у людей з діабетом. раптове падіння артеріального тиску, коли ви раптово сідаєте або стоїте (постуральна гіпотензія) зневоднення або теплове виснаження.
Навіть якщо запаморочення не має серйозної причини, воно може призвести до серйозних травм через падіння. А в гіршому випадку сама причина може бути небезпечною для життя. Якщо ви відчуваєте запаморочення та/або запаморочення, випийте води або апельсинового соку і лежачи.
Якщо ліки не допомагають зменшити запаморочення, люди можуть спробувати змінити спосіб життя та ліки, наприклад:
- лежачи і заплющивши очі.
- акупунктура.
- пити багато води, щоб залишатися гідратованим.
- зниження стресу.
- скорочення або виключення алкоголю та тютюну.
- висипатися.
Запаморочення має багато можливих причин, в тому числі порушення внутрішнього вуха, заколисування і вплив ліків. Іноді це спричинено основним захворюванням, таким як поганий кровообіг, інфекція або травма. Те, як ви відчуваєте запаморочення, і ваші тригери дають підказки для можливих причин.