Що станеться, якщо ви кинете палити на 5 місяців?

1-9 місяців – від одного до дев'яти місяців після припинення куріння, легені почнуть самостійно відновлюватися. Навіть найдрібніші функції в легенях почнуть працювати належним чином, а задишка та кашель ще більше зменшаться.

Протягом шести місяців ваш рівень стресу, швидше за все, знизився, і ви менше будете відкашлювати мокротиння. Через рік ваші легені стануть здоровішими, а дихати стане легше, ніж якби ви продовжували палити.

від 1 до 12 місяців після припинення Кашель і задишка зменшуються. Крихітні структури, схожі на волоски (так звані вії), які виводять слиз із легенів, починають відновлювати нормальну функцію, підвищуючи свою здатність справлятися зі слизом, очищати легені та зменшувати ризик інфекції.

Кинувши палити, багато людей почуваються краще протягом кількох днів або тижнів завдяки покращенню циркуляції та зниженню рівня чадного газу. Проте повне покращення самопочуття залежить від людини і може тривати від кількох місяців до років.

У три місяці, новизна програми виходу з куріння зникає. Багато колишніх курців думають: «Це все, що є?» Іншими словами, блахи вдарили приблизно в цей час. Зазвичай вони викликають потяг до куріння, часто досить інтенсивний.

Протягом 6 місяців Ви є менша ймовірність відкашлювання мокротиння. Ймовірно, ви відчуватимете менший стрес, ніж коли курили.