Що таке духовна зосередженість?
Духовний центр складається з особиста життєва філософія. Духовний центр має включати п’ять принципів любові, миру, істини, сили та радості. Якщо ми живемо з мудрістю відповідно до цих п’яти принципів, ми зростаємо до щастя, до просвітлення, до життя у світлі (у Бозі, у виконанні).
Поради щодо центрування:
- Дихайте уважно: виділяйте кілька хвилин щодня на медитацію, молитву або сидіть у тихому місці, усвідомлено присутній і зосередьтеся на диханні. …
- Будьте присутніми: зосередьтеся на моменті. …
- Будьте уважні: будьте уважні до свого емоційного стану та знайдіть хвилинку, щоб зупинитися, коли відчуваєте, що вийшли з рівноваги.
Духовне вирівнювання передбачає розпізнавання свого джерела за межами вашого розуму через медитацію. Духовне вирівнювання означає бачити, що ваш внутрішній стан є чистою радістю! І що досягнення цього стану є вашим пріоритетом номер один. Духовне узгодження означає як бути, так і діяти. Порівняння з божественною досконалою волею.
Бути центрованим означає залишаючись спокійним, холодним і зібраним. Ви контролюєте свої емоції, особливо під час стресових ситуацій. Майте на увазі, що бути зосередженим не означає, що ви весь час щасливі і ніколи не засмучуєтеся. Цілком нормально відчувати низку емоцій, навіть негативних!
У цій статті ми обговорили дванадцять важливих якостей духовної людини. Це: позитивне мислення, внутрішній мир, відсутність его, безумовна любов, оптимізм, гармонія, смирення, відповідальність, співчуття, справедливість, простота та взаємність.