Що таке хвиля 4 у плаванні?
Четверта хвиля. Плавати хвиля
Хвиля 4 бачить, як плавці вдосконалюють свої удари ногами для всіх чотирьох гребків і далі розвивають поштовх і ковзання, а також знайомляться з парним плаванням. Вони розвинуть розуміння плавучості за допомогою ряду навичок і повинні пропливти 10 метрів відповідно до очікуваних стандартів Swim Wales.
У хвилі 4 плавці зосередяться на удосконалити техніку ударів ногами для всіх чотирьох гребків і розвинути краще розуміння плавучості. У Хвилі 5 плавці зосередяться на плаванні всіма чотирма гребками відповідно до очікуваних стандартів Swim Wales. Плавці також розвиватимуть навички катання на парній, ступання по воді та повного обертання.
Ви перебуваєте на рівні 4 – покращення інсульту, якщо можете: Плавання фронтальним кролем з поворотним диханням. Продемонструвати плавання на спині, початкове плавання на спині та брас. Увійдіть у воду, стрибаючи з борта. Пірнати з положення сидячи і стоячи на колінах.
Друга хвиля – • Оцінювання виконується без допоміжних засобів, якщо інше не вказано. 1. Беріть участь в обговоренні та відповідайте на запитання про безпеку на воді. 2. Без окулярів безпечно стрибайте у воду на глибину принаймні 1,0 м і виходьте з води без сторонньої допомоги.
Зірка 4 є для дітей 6-12 років, які отримали Star 3 або показали еквівалентний рівень навичок. На цьому рівні ми допоможемо вашій дитині зосередитись на бічному ударі та продовжуватимемо вводити навички порятунку життя.
Рівень 4: Маленькі удари (Середній вік від 3 до 6 років) Основний фокус і цілі: у Little Strokes наші маленькі плавці нарешті долають відстань нашого басейну, використовуючи свої великі руки та перекиди Sea Otter.