Що таке сухожилля внизу вашої ноги?
The Ахіллове сухожилля являє собою товсте сухожилля, розташоване в задній частині ноги. Він з’єднує литковий і камбаловидний м’язи литки з точкою вставлення в п’яткову кістку (п’яткова кістка).
Перонеальний тендиніт — це запалення одного або обох сухожиль, які з’єднують гомілку зі стопою. Зазвичай це пов’язано з надмірним навантаженням на сухожилля, але також може бути наслідком раптової травми, наприклад розтягнення щиколотки.
Незважаючи на те, що розрив ахіллового сухожилля може бути відсутнім, у більшості людей є: Відчуття удару по литці. Біль, можливо сильний, і набряк біля п’яти.
The Ахіллове сухожилля, який з’єднує литковий м’яз із п’ятковою кісткою, є найбільшим сухожиллям у вашому тілі.
The Ахіллове сухожилля є найбільшим і найміцнішим сухожиллям в організмі. Він з’єднує литковий м’яз із задньою частиною стопи або п’ятковою кісткою. Його також називають п'ятковим сухожиллям. Це сухожилля утворюється спільно литковим і камбаловидним м’язами литки і вставляється в п’яткову кістку.
підхід — відпочинок, лід, стиснення, піднесення:
- Відпочинок. Уникайте діяльності, яка викликає біль, набряк або дискомфорт. …
- лід. Навіть якщо ви шукаєте медичної допомоги, негайно охолодіть це місце. …
- Компресія. Щоб зупинити набряк, стисніть це місце еластичним бинтом, доки набряк не припиниться. …
- Висота.