Що таке терапія методом веселки?

Перший крок, який ми збираємося зробити, це напишіть цифри 1 і 12 з пробілом між ними. Ми починаємо з цих 2 чисел, тому що найпростішою парою множників будь-якого числа завжди є 1 і саме це число. Коли ми закінчимо, ми намалюємо лук, який з’єднує 1 і 12. Це перша частина математики методом веселки.

Ця проста вправа на заземлення називається «Веселка» і чудово підходить для тих моментів, коли ви відчуваєте паніку чи тривогу і потребуєте швидкої техніки заспокоєння – просто подивіться навколо себе та знайдіть об’єкт, який вас приваблює для кожного кольору веселки – червоного, жовтого, зеленого, оранжевого, індиго, фіолетового та синього.

«Далі сядьте зручно, поставивши перед собою зображення веселки на підлогу, помістіть палець зліва та проведіть пальцем уздовж веселки, глибоко вдихаючи через ніс, доки не дійдете до середини», — сказала Ріна. Б. Патель, психолог і сертифікований поведінковий аналітик.

Резюме. Веселка Дальгрена-Уайтхеда є моделлю для визначення нерівностей у здоров’ї, що відображає зв’язок між людиною, її оточенням і здоров’ям.

Райдужна гравітація (або «гравітаційна веселка») — це теорія, яка різні довжини хвилі світла відчувають різні рівні гравітації та розділяються так само, як призма розділяє біле світло на веселку.