Що відбувається з м’язами під час ЗГТ?

Поздовжні та поперечні дослідження ідентифікують гормональну терапію у трансжінок зменшує площу поперечного перерізу м'язів, безжирової маси тіла, сили та рівнів гемоглобіну, із зазначеними відмінностями в часовому перебігу змін.

Ви також можете очікувати зменшення м’язової маси та сили. Для підтримки тонусу м'язів і загального здоров'я я рекомендую вам займатися спортом. Загалом, після початку гормональної терапії ви можете набрати або схуднути, залежно від вашої дієти, способу життя, генетики та м’язової маси.

Замісна гормональна терапія в поєднанні з регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням відіграє значну роль у нарощуванні м’язової маси. Це тому, що тестостерон є одним із основних гормонів, пов’язаних із створенням м’язів, і пов’язана з віком втрата тестостерону є поширеною.

Загалом наявні дані свідчать про це гостра терапія естрогеном не покращує синтез білка в базальних м’язах; однак естроген посилює анаболічну реакцію на фізичні вправи, і це може призвести до збільшення м’язової маси, про яке повідомляють довгострокові дослідження.

У транс-жінок, які не займаються спортом, фемінізуюча гормональна терапія збільшила жирову масу приблизно на 30% і зменшення м’язової маси приблизно на 5% через 12 місяців і неухильне зниження після 3 років.

Багато людей приймають естроген спеціально для зміни форми свого тіла. Прийом естрогену може вплинути на вашу вагу. Він також може зміщуватися там, де на вашому тілі осідає жир. Наприклад, якщо у вас вузькі стегна та округлий живіт, частина жиру з живота може переміститися на стегна та верхню частину стегон.