Як це називається, коли ваш розум грає з вами?

А когнітивне спотворення це спосіб, яким ваш розум «грає з вами в шутки». І якщо ви визнаєте, що ваш мозок може обдурити вас, щоб ви бачили речі, яких немає, або не бачили речі, які є, не буде стрибком стверджувати, що інколи у своєму мисленні ви бачите реальність через хибну призму.

Коли ми більш сприйнятливі до стресу, депресії чи тривоги, наш мозок може грати з нами. Цикл продовження пошуку того, що не так, полегшує пошук того, що там не так. Це називається упередження підтвердження.

Розлад соматичних симптомів – раніше називалася іпохондрією – має фізичні симптоми, які здаються дуже реальними, але це стан психічного здоров’я. (Фото: E+/Getty Images)

ідіома. так казав хтось нерозумно мислить. Він був такий втомлений, що розум грав з ним.

Ваш розум може грати з вами різними способами. Певні закономірності пов’язані з певними станами психічного здоров’я: Травма та тривога: коли ви переживаєте травму, ваш мозок починає надто усвідомлювати всі потенційні небезпеки навколо вас.

Коли фізичні симптоми спричинені або посилюються вашим психічним станом, це називається психосоматичним. Багато людей вважають, що психосоматичні симптоми не є реальними, але насправді це дуже реальні симптоми, які мають психологічну причину, каже Джонс.