Як називається тренажер, який використовується в тренажерному залі?

Lat Pulldown Machine Це спеціальний силовий тренажер, призначений в першу чергу для розвитку спини. Він тренує задні дельти, захвати, широкі м’язи, біцепси тощо. Все, що вам потрібно зробити, це сісти, взятися за ручки верхнім або нижнім хватом і потягнути гриф на себе. 25 червня 2024 р.

А lat Pull-down машина часто використовується як попередник, щоб допомогти людям навчитися правильно виконувати віджимання та підтягування. Це пов’язано з тим, що рухи, необхідні для тренажера для розтягування на широкі кінцівки, дуже схожі на рухи під час віджимань або підтягувань.

1. Машини Lat Pulldown із завантаженим пластиною. Тренажери Lat Pulldown із навантаженням на пластини є популярним комерційним силовим обладнанням, яке націлено на м’язи спини та рук. Вони оснащені рамою з сидінням, кріпленням для ручок і тримачами вагових пластин.

Кабельні машини, або поліетиленові тренажери, є основним елементом професійних тренажерних залів і домашніх фітнес-налаштувань. Використання кабелю для обладнання тренажерного залу дозволяє користувачам включати різні діапазони рухів, вправи та підходи до своєї рутини, залучаючи різні м’язи.

Ви чули про такі вправи для нижньої частини тіла, як присідання або жим ногами. Але є пара тренажерів, які допоможуть вам опрацювати певні м’язи, які інші вправи для ніг можуть пропустити: розгинання ніг і тренажери для завивання підколінного сухожилля. Ці тренажери забезпечують ізолюючі вправи для ваших ніг.

тягнути – важіль, штовхання – примусові мультиплікатори, підйом – шківи, ​​водіння – автомобілі, друк – принтер, оранка – трактор, читання – мобільні телефони та письмо – друкарська машинка – це кілька машин, які використовуються для виконання вищезгаданих видів діяльності. Ця відповідь була корисною?