Яка частина тіла втрачає жир першою, жінка?

Впертий жир є більш метаболічно активним і може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Найбільш вперті ділянки жиру – це живота, рук і стегон. Стратегії зменшення впертого жиру включають вправи та дієту. Нехірургічні методи лікування, такі як Coolsculpting і добавки для схуднення, також можуть бути ефективними.

Тіло чоловіків зазвичай реагує на дієту втратою ваги тулуба а жінки зазвичай скидають зайву вагу з області стегон. Причини цього пов'язані як з гормональним впливом, так і з застосуванням загальної композиції.

на щастя, вісцеральний жир насправді легше втратити, ніж видимий підшкірний жир. Дотримуючись здорового харчування та регулярних фізичних вправ, ви зможете запобігти накопиченню вісцерального жиру в черевній порожнині.

Однак загалом доктор Алі пояснює, жінки, як правило, втрачають жир спочатку з нижньої частини тіла — стегон, сідниць і стегон (до зустрічі, сідельні сумки). З іншого боку, чоловіки, як правило, накопичують більше жиру в області живота, і зазвичай помітять найбільшу різницю там, коли почнуть худнути.

Де жінки худнуть в першу чергу? Жінки схильні худнути в їхніх ногах по-перше, від втрати м’язів і жиру. Жінки мають більше жиру, ніж чоловіки, особливо на стегнах. Це може змінитися під час менопаузи, коли жінки, як правило, відчувають збільшення жиру, особливо в центральних частинах тіла.