Яка найкраща дієта для групи крові А?

Яких продуктів слід уникати людям з групою крові А+?

• яловичина.
• свинина.
• баранина.
• коров'яче молоко.
• картопля, батат і солодка картопля.
• деякі овочі, такі як капуста, баклажани, помідори, перець і гриби.
• Лімська квасоля.
• деякі фрукти, такі як дині, апельсини, полуниця та манго.

Дієта за групою крові Це передбачає а вегетаріанська дієта, заснована на фруктах і овочах, тофу, бобових і бобових, а також цільнозернових — в ідеалі, органічні та свіжі — тому що Д'Адамо каже, що люди з групою крові А мають чутливу імунну систему.

4 улюблені корисні ідеї для сніданку – чудові для групи крові А

• Сніданок для підтримки імунітету – чудово підходить для групи крові А. …
• Вівсяні вафлі. …
• Ягідний пиріг з горіховою скоринкою на сніданок! …
• Pear Crisp.

Якщо у вас група крові А і ви хочете схуднути, подумайте про те, щоб відмовитися від молочних продуктів і замінити їх більш багатими білками продуктами, як-от фрукти, овочі, цільні зерна та горіхи. Найкращі форми білка – це ті, які походять із рослин, таких як боби, чорні боби та інші соєві продукти.

(Банани, до речі, відповідно до дієти за групою крові, дуже корисні для груп В і АВ, нейтральні для групи О. Людям з групою А їх слід уникати; вони заважають їх травленню.)