Які овочі добре поєднуються з макаронами?

Ось різноманітність смачних овочів, які ви можете додати до макаронних виробів через їх смак, клітковину та поживні речовини.

• Брокколі. Брокколі — це поживний і універсальний овоч, який стане чудовим доповненням до будь-якої страви з пасти. …
• гриби. …
• Горох. …
• Шпинат. …
• Помідори. …
• Спаржа.

19 простих гарнірів до пасти

• 01 з 19. Сирний часниковий хліб. Ялина / Крістіна Ванні. …
• 02 з 19. Соте з цукіні. …
• 03 з 19. Салат з кропу з брюссельської капусти. …
• 04 з 19. Часниковий хліб, що розтягується. …
• 05 з 19. Салат Цезар гриль. …
• 06 з 19. Смажені цілі артишоки. …
• 07 з 19. Хрусткий хліб без замішування. …
• 08 з 19. Запечені баклажани.

• Що б не було сезонно. …
• Спаржа (карбонара зі спаржею)
• Мангольд (тортеллі, фаршировані рікотою, сиром і мангольдом)
• Артишоки (пенне з артишоками та панчеттою)
• Зелена цибуля (спагеттоні з зеленою цибулею та чилі)
• Зелена квасоля (трофі з песто, картоплею та зеленою квасолею)

Абсолютно! Дослідження показують, що вживання макаронних виробів пов’язане з більшим споживанням овочів, зокрема червоних овочів – згадайте помідори. Однією з причин цього є те, що макарони є ідеальним засобом для додавання здоровіших овочів у ваш раціон.

У вашому холодильнику є купа моркви, і ви не знаєте, що з нею робити? Ця паста з морквою — це такий смачний спосіб використовувати їх у легкій 30-хвилинній вечері в будні! Більшість рецептів морквяної пасти в Інтернеті змішують моркву у вершковий соус.