Які переваги Чана Бхатура?

Користь для здоров'я Choley Bhature Однак, нут є чудовим джерелом білка та клітковини, які можуть допомогти вам довше відчувати ситість. Крім того, спеції, які використовуються в страві, такі як кмин, коріандр і куркума, відомі своїми протизапальними властивостями і можуть бути корисними для травлення.

Chole і Bhature багаті калоріями і можуть збільшити вагу. Дуже важливо споживати обмежену кількість калорій протягом дня, щоб залишатися у формі та здоровим. Вони також містять нездорові транс-жири, які можуть підвищити рівень холестерину та піддати вас ризику серцевих захворювань, якщо їх споживати занадто часто.

Смажена чана, дезі-закуска, багата білком, клітковиною та важливими вітамінами. Він пропонує такі переваги, як відновлення м’язів, здоров’я травлення та постійний рівень енергії. Незалежно від того, намагаєтеся ви схуднути чи покращити силу м’язів, ця закуска ідеально впишеться у ваш раціон, не додаючи калорій.

Чому Чоле Бхатуре відомий у Пенджабі? Оскільки пенджабці люблять свою гостру їжу, вони люблять включати її у свій раціон, коли забажають. Хрустка листкова Бхатура в поєднанні з гострим, пряним і гострим каррі стає неймовірною.. Ось чому пенджабці не можуть натішитися цією смачною стравою.

1 пластина Chole Bhature = 500 калорій Це еквівалентно корисній індійській страві талі. За словами експертів з питань харчування, середня кількість калорій на день здорової дорослої людини коливається від 1600 до 2500. Він включає все, що ви їсте від пробудження до перед сном.

Коли хтось має важку їжу, а Чхоле Бхатуре з Лассі не є легкою їжею, мозок надає пріоритет потоку крові до травної системи, щоб забезпечити максимальне засвоєння поживних речовин. Це спричиняє менший приплив крові до мозку, що робить нас сонливими.