Який хороший результат тесту на спритність?
Оцінка
| Рейтинг | Чоловіки (секунди) | Жінки (секунди) |
|---|---|---|
| Чудово | <9.50 | <10.50 |
| добре | 9.51–10.50 | 10.51–11.50 |
| Середній | 10.51–11.50 | 11.51–12.50 |
| Бідний | >11.50 | > 12.50 |
Попередні цілі та нормативні значення: Чоловіки (у секундах): Відмінно: <9,5 Добре: 9,5-10/5 Середнє:10.5-11.5 Погано: >11,5 Жінки (секунди): Відмінно: <10,5 Добре: 10,5-11,5 Середньо: 11,5-12,5 Погано: >12,5 Попередні цілі: Чоловіки (секунди): <10 секунд Жінки (секунди): <11 секунд Посилання: спритність T -тест. Т.
Т-тест Т-тест описується як міра спритності в 4 напрямках і контролю над тілом, яка оцінює здатність швидко змінювати напрямки, зберігаючи рівновагу без втрати швидкості (11).');})();(function(){window.jsl.dh ('DrPsZsi5HMTlwN4P9ZW48Qo__35','
Але, як правило, учасники, які записують час професійного тесту на спритність 4,5 секунди і менше вважаються загалом хорошими спортсменами з точки зору спритності, швидкості та бічної швидкості.
Лінія нападу 5-10-5 Човниковий біг із часом 4,55 або краще.