Який найкращий комплекс вітамінів для чоловіків?

Мультивітамін Ritual Essential для чоловіків 18+ є нашим найкращим вибором, оскільки він пропонує потужну комбінацію вітамінів, мінералів і незамінних жирних кислот, розроблену спеціально для чоловічого здоров’я. Деякі з видатних інгредієнтів включають вітамін D3, бор і омега-3 жирну кислоту докозагексаєнову кислоту (DHA).3 години тому

4. У який час найкраще приймати полівітаміни чоловікам?

• Мультивітамінні таблетки Wellman для чоловіків, без глютену ₹329.
• Мультивітаміни Himalayan Organics Sports 60+590 ₹.
• HealthAid MultiMax для чоловіків ₹975.
• Мультивітамінні таблетки Wellman 50+ для чоловіків старше 50 років 338₹.
• HealthyHey Nutrition Мультивітаміни для чоловіків₹679.

Чоловіки мають унікальні потреби в харчуванні, і полівітаміни, розроблені спеціально для чоловіків, можуть допомогти подолати ці прогалини. Шукайте високоякісний продукт, який містить вітаміни A, C, D, E, K, вітаміни B-комплексу, а також мінерали, такі як магній, цинк і селен.

Вітамін С і вітамін Е Дослідження показали, що вітамін Е покращує рухливість (рух) сперматозоїдів. Вітамін С виконує функцію регенерації вітаміну Е; Таким чином, ці вітаміни можуть працювати разом, щоб покращити функцію сперми. Було показано, що вітамін С збільшує кількість, рухливість і морфологію сперматозоїдів.

Дослідники прийшли до такого висновку полівітаміни не знижують ризик серцевих захворювань, раку, зниження когнітивних функцій (таких як втрата пам’яті та сповільнене мислення) або ранньої смерті. Вони також відзначили, що в попередніх дослідженнях добавки вітаміну Е та бета-каротину виявилися шкідливими, особливо у високих дозах.

Полівітаміни не є квитком до оптимального здоров’я. насправді, докази того, що вони покращують здоров’я більшості людей, суперечливі. У деяких випадках вони можуть навіть завдати шкоди. Якщо у вас є дефіцит поживних речовин, краще доповнювати їх цією конкретною поживною речовиною.