Який вітамін допомагає при хворобі Рейно?
Інозитол гексаніацинат, форма вітаміну B3 або ніацину, може зменшити частоту нападів Рейно. У дослідженнях люди приймали високі дози інозитолу гексаніацинату, що може бути небезпечним, якщо не контролюється лікарем.
Однак жодне дослідження цього не показало Дефіцит вітаміну D пов'язаний з хворобою Рейно. Проте одне дослідження показало, що у людей із хворобою Рейно та дефіцитом вітаміну D спостерігалося покращення частоти та тяжкості симптомів після прийому добавок вітаміну D протягом 8 тижнів.
Наступні поради рекомендуються як для первинного, так і для вторинного синдрому Рейно.
- Тримайте все тіло в теплі, особливо руки і ноги. …
- Якщо ви курите, припиніть. …
- Регулярно займайтеся спортом, оскільки це допомагає покращити кровообіг і зменшити рівень стресу (див. нижче). …
- Намагайтеся мінімізувати рівень стресу.
Гінкго білоба є найкраще вивченим природним засобом від хвороби Рейно, і деякі люди вважають, що вона значно зменшує симптоми хвороби Рейно. Вітаміни С і Е містять антиоксиданти, тому можуть допомогти захистити кровоносні судини.
Добре задокументовано, що фолієва кислота, вітамін B6 і вітамін B12 необхідні для метаболізму гомоцистеїну.. Тому було б доцільно перевірити рівень гомоцистеїну у пацієнтів із хворобою Рейно. Пацієнтам із підвищеним рівнем гомоцистеїну слід порадити приймати додаткові рівні цих вітамінів групи В.