Небезпеки вживання масла натщесерце: чому потрібно уникати цієї звички
Олія – це не просто приправа для страв, а незамінний продукт у харчуванні людини. Але багато хто задається питанням: чи можна пити масло натще? Відповідь на це питання нетривіальна і потребує серйозного роз'яснення.
Перш за все, варто відзначити, що олія – це загусне субстанція, що складається з жирів і вітамінів. Воно має цілу низку корисних властивостей, включаючи зниження ризику серцево-судинних захворювань, поліпшення роботи травної системи та підтримання нормального рівня холестерину. Однак, вживання масла натщесерце може призвести до небажаних наслідків для організму.
Одним з головних аргументів проти пиття олії натще є його дія на жовчний міхур та печінку. При прийомі олії без попереднього прийому їжі, організм не отримує сигнал про початок процесу травлення, і це може спричинити порушення роботи жовчного міхура та печінки. Причому, це порушення може проявитися як болю у животі і розвитку гепатиту.
| № | Чому не можна пити олію натще |
|---|---|
| 1 | Олія натщесерце може викликати дискомфорт і нудоту |
| 2 | Олія натщесерце може підвищити рівень жовчних солей в організмі |
| 3 | Пити масло натщесерце може збільшити ризик розладів шлунково-кишкового тракту |
| 4 | Олія, що приймається натщесерце, не має ефективності для очищення організму |
Олія – це жир, який натще стимулює потужний викид жовчі. Настільки сильний, що можуть загостритися такі захворювання, як гастрит або панкреатит.2 квіт. 2019 р.
Що буде, якщо пити масло вранці?
Вживання оливкової олії натще сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Крім того, його багатий на вітаміни склад сприяє зміцненню імунітету. А завдяки олеуропеїну, що міститься в оливковій олії, одна його чайна ложка сприяє нормалізації кров'яного тиску.
Чи можна пити олію на голодний шлунок?
І хоча наукові дослідження вже давно довели, що пити олію на голодний шлунок не тільки не корисно, а й навіть дуже шкідливо, шанувальників цього методу, як і раніше, багато.
Як впливає олія на шлунок?
Рослинна олія має позитивний вплив на систему травлення і здатне покращити процес травлення.. Воно містить жирні кислоти, які допомагають засвоювати поживні речовини з їжі та покращують роботу кишечника. Крім того, рослинна олія має протизапальні властивості.