Що робити, якщо шаруються нігті
Додайте до раціону вітамінні комплекси, БАДи, а також такі продукти, як сир, риба, горіхи, квасоля, банани, яйця. Змащуйте кутикулу та нігтьову пластину оливковою або абрикосовою олією на ніч: це позбавить нігті від сухості та зробить їх міцними. Пару разів на тиждень робіть пом'якшувальні та зміцнюючі ванни для рук.
Що потрібно робити, щоб нігті перестали шаруватися?
Якщо нігті шаруються та ламаються, займіться їх зміцненням.
- Прийом вітамінів та мікроелементів Збагатіть свій раціон продуктами з високим вмістом кальцію та вітаміну Д: молоком, сиром, кефіром, фініками, інжиром. …
- живлення нігтів олією та лікувальним кремом.
- Масаж …
- Парафінотерапія та компреси …
- Манікюр …
- Запечатування …
- Ванни
Як лікувати нігті від слоїння в домашніх умовах?
Як зміцнити нігті в домашніх умовах Підійде будь-яка базова олія — оливкова, кокосова, жожоба, зародків пшениці, рицинова. Підігрійте його на водяній бані до температури тіла та опустіть у олію кінчики пальців на 5–10 хвилин. Потім вийміть і промокніть серветкою.