Чи можу я бігати в своєму vivo босоніж?

НА ДОРОЗІ / ТРЕНЕРНИЙ ЗАЛ ТА ТРЕНУВАННЯ Колекція Vivobarefoot Road Running і тренажерний зал дозволяє вашим ногам займатися своєю природною справою – але будьте спокійні (лише дуже елітні спортсмени або ті, хто тривалий час носить взуття босоніж із чудовою технікою, можуть пройти більше 10 км у взутті босоніж по дорозі) .

ЧИ ПОТРІБНО НОСИТИ ШКАПЕТКИ АБО УСТІЛКИ ДО ВЗУТТЯ VIVOBAREFOOT? Це все справа особистих уподобань. У холодний день, наприклад, ви можете оцінити пару термоустілок Vivobarefoot. Vivobarefoot рекомендує легкі шкарпетки без обмежень, але вони не потрібні, якщо ви не любите шкарпеток..

Це показали результати група босоніж мала більшу пікову силу, менший час контакту з землею, покращену потужність, покращений час польоту, покращену механіку бігу та покращену фазу амортизації (по суті, вони змогли швидше торкнутися землі та відтягнутися назад).

Зрештою, ви можете виконувати більш короткі пробіжки повністю взувшись босоніж. Коротші пробіжки можуть означати 15-30 хвилин, якщо ви досвідчений бігун, або, можливо, 10 хвилин для менш досвідченого бігуна. Для тривалих або важких пробіжок ви можете поки що носити взуття, оскільки ви не готові до довгих або важких пробіжок босоніж.

The Vivobarefoot Primus Lite III це взуття, створене для бігу по дорозі, яке можна використовувати як тренажер у тренажерному залі, коли ви наростите силу стопи. Справжнє взуття для босоніж, носок має достатньо місця, щоб ваші пальці були розведені, забезпечуючи стабільність навіть під час найскладніших тренувань.