Чому алкоголь розслабляє мене?

Алкоголь впливає на рецептор ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) мозку – це те, що змушує вас відчувати себе більш розслабленим, коли ви починаєте пити. У міру того, як алкоголь продовжується, наш мозок також починає відключати глутамат (що змушує вас тривожитися), посилюючи відчуття спокою та розкутості. 21 лютого 2023 р.

Алкоголь впливає на ту частину вашого мозку, яка контролює гальмування, щоб ви могли почуватися розслабленими, менш тривожними та більш впевненими після напою. Але ці ефекти швидко зникають. Хімічні зміни у вашому мозку незабаром можуть призвести до більш негативних почуттів, таких як гнів, депресія або тривога, незалежно від вашого настрою.

Алкоголь класифікується як депресант, оскільки це сповільнює ваш мозок і змінює те, як ви думаєте, відчуваєте та дієте. У низьких дозах алкоголь може зробити вас розслабленими, впевненими та більш товариськими. Ви могли б мати більше відчуття благополуччя та щастя.

Основними нейромедіаторами, на які впливає алкоголь, є ГАМК і глутамат. Вони працюють протилежними способами. ГАМК «заспокоює» мозок і тіло. Алкоголь посилює дію ГАМК, тому при низьких рівнях алкоголю ви можете почуватися спокійніше або менше тривожитися.

Червоне вино і пиво були найбільш розслаблюючими напоями: 52,8 відсотка респондентів сказали, що перші посилюють розслаблення, і майже 50 відсотків вказали, що пиво допомогло їм розслабитися.

Вам важко розслабитися без алкоголю? Якщо так, у вас може бути нездорова залежність від алкоголю. Зверніться до лікаря, щоб дізнатися більше про реабілітаційні програми, які допоможуть вам жити спокійним життям без алкоголю.