Що робити з зарозумілим хлопцем?

Зарозуміла людина може спробувати натиснути на ваші кнопки, залізти вам під шкіру та сприяти емоційній реакції. Хороший спосіб впоратися з цим – за допомогою дружелюбність і дипломатичність. Зрозумійте їхні принизливі дії. І пам’ятайте, що їхньою поведінкою керує низька самооцінка.1 червня 2021 р.

У мене є для вас п’ять інструментів.

1. #1. Зберігайте спокій. Уникайте відповідати гнівом, ревнощами чи обороною. …
2. #2. Зосередьтеся на фактах і логіці. …
3. #3. Зберігайте наполегливість. …
4. #4. Встановити межі. …
5. #5. Демонструйте смирення.

Допоможіть йому підвищити самооцінку.

1. Уникайте скаржитися на нього або різко його критикувати, оскільки це лише змусить його почуватися ще більшою загрозою. …
2. Коли ви розмовляєте з ним, зосередьтеся на його сильних сторонах і спробуйте використати потенціал цих сильних сторін.
3. Робіть йому компліменти не тільки за зовнішній вигляд, але й за те, як він поводиться і що робить.

Що робити, якщо ваш партнер не поважає вас

1. 1) Оцініть ситуацію.
2. 2) Поговоріть про свій біль.
3. 3) Встановіть свої межі.
4. 4) Спробуйте зв’язатися з ними.
5. 5) Поважайте їх.
6. 6) Приклади неповаги.
7. 7) Ресурси.

Використовуйте позитивне рефреймінг, щоб запобігти обороні. Наприклад, замість того, щоб говорити собі: «Я лише дратую його», скажіть: «У нього, мабуть, поганий день». Не завжди легко відчувати співчуття до людини, яка поводиться злим. Однак, вирішивши переосмислити його гнів, ви утримаєте себе від оборони.

Зарозумілість може коренитися в сильному почутті нарцисизму і посилюється відсутністю самосвідомості. Впевнена людина усвідомлює свою цінність, а також цінність інших і не претендує бути вище інших. Впевненість стає зарозумілістю, коли втрачається перспектива і людина втрачає смирення.