Що станеться, якщо ми припинимо використовувати олію в їжі?

Це Сприяє зниженню ваги Якщо ви шукаєте методи дієти, щоб схуднути, гарним початком може бути зменшення споживання олії. Оскільки олія насичена жиром і калоріями, скорочення споживання багатих олією продуктів може з часом призвести до втрати ваги. Однак переконайтеся, що ви не замінюєте масло іншими висококалорійними замінниками.

Вживання їжі без масла може схуднути, відчути виснаження та погане самопочуття оскільки вони втрачають важливі поживні речовини, необхідні організму, тобто жиру.

Без цієї сили, електричні мережі спричинять масові відключення електроенергії. Через кілька тижнів нестача нафти — основного палива, яке все ще використовується для вантажних перевезень і доставки товарів у всьому світі — перешкоджатиме доставці продовольства та інших товарів першої необхідності.

Для оптимального здоров’я уникайте цих продуктів, хоча через заборону транс-жирів вони зараз, імовірно, будуть присутні лише в дуже невеликих кількостях. Гідрогенізовані рослинні олії мають високий вміст трансжирів, що пов’язано з різними проблемами зі здоров’ям.

Відмовившись від олії у своєму раціоні, ви робите величезний крок у світі здорового харчування без олії, зменшуючи споживання насичених і транс-жирів, тих підступних винуватців, які можуть призвести до серцевих захворювань. Це робить приготування без олії фантастичним вибором для тих, хто прагне знизити ризик серцевих проблем.