Як найкраще качати?
7 порад для збільшення кількості молока Відкачування
- Щиток для грудей повинен підходити до вашої форми грудей. …
- Ваші молочні протоки не повинні бути здавлені. …
- Завжди вибирайте найзручніше положення для накачування. …
- Завжди точно вимірюйте свій сосок. …
- Слідкуйте за змінами під час прокачування.
Деякі матері вважають, що вони отримують найбільше молока, якщо зціджуються приблизно через годину після годування. Інші вважають за краще накачати відразу після кожного другого прийому їжі від – спробуйте качати в різний час, щоб дізнатися, який ритм найкраще підходить для вашого повсякденного життя.
Добре, якщо приблизно через 14 днів після народження є запас молока 500-700 мл на 24 години або більше досягнуто, навіть якщо ваша дитина, народжена передчасно або хвора, спочатку отримує значно менше грудного молока. Для збільшення вироблення молока важливо регулярне спорожнення грудей.
Як часто і як довго я повинен зціджуватися? Для збільшення вироблення молока: насос вісім-десять разів протягом 24 годин по 15 хвилин кожен (двосторонній) або 15 хвилин (односторонній з кожного боку грудної клітки) геть. Щоб підтримувати виробництво молока: зціджуйте принаймні п’ять разів, але краще шість-вісім разів протягом 24 годин.
Один-два рази на день Витратьте годину і зціджуйте молоко з обох сторін за допомогою електричної помпи протягом кількох хвилин. Потім ви робите 10-хвилинну перерву і знову починаєте зціджуватися протягом кількох хвилин, доки молоко не перестане виділятися, і ви робите це по черзі, поки не закінчиться приблизно 60 хвилин.