Яка ідеальна вага для жінки зростом 157 см?
Ваша ідеальна вага має бути 52-57 кг. Щоб вести здоровий спосіб життя: тримайтеся подалі від рафінованих продуктів, таких як рафінована мука, сіль, цукор та будь-які інші рафіновані продукти.
157 см входить у середній діапазон зростання для багатьох груп населення. Важливо приймати та цінувати індивідуальні відмінності у зрості.
Однак загальною вказівкою є прагнення до здорового індексу маси тіла (ІМТ), який знаходиться в діапазоні від 18,5 до 24,9. Для зросту 167 см (1,67 метра) це відповідало б діапазону ваги приблизно 54-73 кілограми.
Скільки я повинен важити в кг? Знайдіть свою здорову вагу відповідно до свого зросту
| Здоровий діапазон ваги (мін/макс) | Зріст (без взуття) |
|---|---|
| 47-59 кг | 154 см |
| 49-61 кг | 156 см |
| 50-62 кг | 158 см |
| 51-64 кг | 160 см |
Таблиця середнього зросту та ваги дітей за віком в Індії
| Вік | вага | Висота |
|---|---|---|
| 5 років | 40,5 фунтів (18,37 кг) | 43,0" (109,2 см) |
| 6 років | 45,5 фунтів (20,64 кг) | 45,5" (115,5 см) |
| 7 років | 50,5 фунтів (22,9 кг) | 48,0" (121,9 см) |
| 8 років | 56,5 фунтів (25,63 кг) | 50,4" (128 см) |