ПаузаСтимулюючі проносні засоби Це найжорсткіші види проносних засобів. Вони змушують кишечник стискатися або звужуватися, щоб вивести стілець. Бісакодил (1 торгова марка: Dulcolax) і сеннозиди (1 торгова марка: Senokot) є прикладами стимулюючих проносних засобів. Стимулюючі проносні засоби не слід застосовувати довше кількох днів.7 днів тому

Наприклад, проносні засоби, які допоможуть вам випорожнитися найшвидше (протягом хвилин або годин). клізми і супозиторії які вводять ліки безпосередньо в анальний отвір. Але є компроміси. Ці типи мають більший ризик побічних ефектів, таких як діарея та шлункові спазми.

Дулколакс® рідина не містить стимуляторів і природним чином взаємодіє з водою у вашому тілі, забезпечуючи м’яке, швидкодіюче полегшення запору всього за 30 хвилин (від 30 хвилин до 6 годин). Пом’якшувачі стільця також не містять стимуляторів, але вони мають довший час дії (від 12 до 72 годин).

Рейтинги: Проносні

ранг	Бренд	Важливі міркування (зразок продукту)
№1 Оцінка: 100	MiraLAX	Відповідає FSA
№2 Оцінка: 65	Дульколакс	Відповідає FSA
№3 Оцінка: 36	Метамуцил	Відповідає FSA
№4 Оцінка: 16	Phillips'	Відповідає FSA

клітковина є проносним засобом, який більшість лікарів рекомендують при звичайних і повільних запорах.

Правильно сидіти на унітазі і використання цієї техніки може допомогти вам легше спорожнити кишечник. Нахиліться вперед в унітазі, поклавши передпліччя на стегна, розставивши ноги на ширині стегон, а ступні піднявши на невелику підставку для ніг. Повторюйте лише протягом 10 хвилин або доки ваш кишечник не спорожниться.