Які найкращі добавки для покращення роботи мозку?
Наш вибір найкращої добавки для мозку
- Найкраще для дорослих: допамін Transparent Labs.
- Найкраще натуральне: Ritual Omega-3 DHA & EPA.
- Найкраще для мозкового туману: Onnit Alpha Brain.
- Найкраща грибна добавка: Legion Athletics Elevate.
- Найкраще для людей похилого віку: Olly Ultra Strength Brain Softgels.
- Найкраще для роботи мозку: Lifeforce Magnesium.
Деякі дослідження показують, що певні вітаміни, наприклад вітаміни B12, D, E і омега-3, може підтримувати хорошу роботу мозку, особливо у людей, які живуть із деменцією.
Перевірені добавки для розвитку пам’яті для літніх людей
- Ашваганда має протизапальну та антиоксидантну дію. …
- Кофеїн може покращити як короткочасну, так і довгострокову пам’ять, і невеликі дослідження підтвердили це. …
- Холін допомагає поліпшити і регулювати пам'ять. …
- Імбир може покращити робочу пам’ять, що робить його потенційним покращувачем когнітивних здібностей.
Найбільш часто призначаються такі інгібітори холінестерази:
- Донепезил (Aricept®): схвалений для лікування всіх стадій хвороби Альцгеймера.
- Ривастигмін (Exelon®): схвалений для лікування легкої та помірної хвороби Альцгеймера, а також легкої та помірної деменції, пов’язаної з хворобою Паркінсона.
Наукові дані не підтверджують використання будь-яких добавок для запобігання, уповільнення, повернення або зупинки зниження когнітивних функцій або деменції чи інших пов’язаних неврологічних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Експерти зі здоров’я мозку відповідають на ваші запитання про вітаміни.