Які овочі їсти в сезон дощів?

Овочі. Мусон – це час гарбузів, таких як пляшковий гарбуз, гіркий гарбуз, ясен гарбуз, хребетний гарбуз, зміїний гарбуз та інші овочі, які доступні у великій кількості, включаючи огірки, помідори, квасоля, бамія та редис. Рясне додавання цих овочів у ваш звичайний план дієти допоможе підтримати гарне здоров’я кишечника та імунну діяльність… 24 липня 2024 р.

15 найкращих овочів у сезон дощів:

• Гіркий гарбуз (Карела)
• Пляшковий гарбуз (Lauki)
• Гарбуз загострений (Parwal)
• індійський кабачок (Тінда)
• Плющева гарбуз (Кундрі/Тіндора)
• хребтова гарбуз (Турай)
• Шпинат (Палак)
• Бамія (бхінді)

10 продуктів, які варто спробувати в цей сезон дощів

• Пакорас. Шум дощу є синонімом шипіння хрустких гарячих пакор, які смажаться на кухні. …
• Кукурудза в качанах. …
• Чаат. …
• Пав Бхаджі. …
• Самоси. …
• Момос. …
• Раджма Чавал. …
• Хічді.

25 рецептів на чорний день, коли ви не збираєтеся виходити з дому

• 01 з 25. Равіолі Лазанья. …
• 02 з 25. Запіканка з французького цибулевого супу. …
• 03 з 25. Душевний курячий суп. …
• 04 з 25. Ковбаса Андуй та копчена курка Гамбо. …
• 05 з 25. Печеня в горщику для повільної варки. …
• 06 з 25. Смажений томатний суп із сиром чеддер. …
• 07 з 25…
• 08 з 25.

У сезон дощів слід включити в раціон такі продукти під час мусонів: Фрукти: Фрукти сезону дощів, такі як персики, джамун, груші, сливи, вишні, лічі та гранати слід включити в раціон.

8 комфортних страв, якими можна насолодитися в сезон дощів

• Вершковий курячий соп. Фото: Panlasang Pinoy.
• Чампорадо. Фото: усі рецепти.
• Батангас ломі.
• Булало.
• Лугав. Фото: The Kitchn.
• Сініганг. Фото: Panlasang Pinoy.
• Ла-Пас Батчой. Автор фото: Kawaling Pinoy.
• Ginataang bilo-bilo with langka.