Які побічні ефекти комплексу куркумін С3?

Проблеми з травленням: люди можуть відчувати легкі проблеми з травленням, такі як діарея. Головний біль: дози 500 мг або вище можуть викликати головний біль і нудоту у невеликої кількості людей. Висипання на шкірі: деякі люди повідомляли про висипання на шкірі після прийому куркуміну, але це, здається, дуже рідкісне явище.

Куркума і куркумін, як правило, безпечні. У них більша ймовірність побічних ефектів, якщо ви приймаєте багато його в дозах, які містяться в таблетках, капсулах або гумках. Це може викликати нудота, діарея або виразка шлунка, особливо у високих дозах або після тривалого застосування.

Більшість досліджень показує, що прийом куркуміну, хімічної речовини, що міститься в куркумі, перорально зменшує симптоми депресії у людей, які вже приймають антидепресанти. Високий рівень холестерину або інших жирів (ліпідів) у крові (гіперліпідемія). Прийом куркуми всередину, здається, знижує рівень жирів у крові, які називаються тригліцеридами.

Блокує агрегацію тромбоцитів. Захищає печінку від токсичних сполук. Стимулює макрофаги для очищення центральної нервової системи від токсичного олігомеру, пов’язаного з хворобою Альцгеймера. Спеціально пригнічує реплікацію вірусів у тестованих вірусах.

Середня рекомендована добова доза куркуміну становить до 3 мг на кг маси тіла. Про це повідомляє Об’єднаний комітет експертів ФАО/ВООЗ з харчових добавок. Для людини вагою 150 фунтів це буде приблизно 200 мг куркуміну на день.

Проблеми з травленням: Люди можуть відчувати легкі проблеми з травленням, такі як діарея. Головний біль: дози 500 мг або вище можуть викликати головний біль і нудоту у невеликої кількості людей. Висипання на шкірі: деякі люди повідомляли про висипання на шкірі після прийому куркуміну, але це, здається, дуже рідкісне явище.