Який газований напій корисний?
Найздоровіші газовані напої 2024 року
- Загалом найкраща здорова газована вода: Olipop Lemon Lime. …
- Найкраща здорова газована вода з пребіотиками: Poppi Classic Cola. …
- Найкраща на смак здорова газована вода: United Sodas підсмажений кокос. …
- Найкраща здорова газована вода з пробіотиками: культурний поп, імбир, лимон і куркума. …
- Найкраща здорова газована вода: Mighty Pop Pineapple Grapefruit.
Багато людей сумніваються, чи може цей напій мати негативний вплив на здоров’я ваших зубів, травлення чи кісток. Однак це часто вважають здоровим способом залишатися зволоженим. Газована вода є освіжаючим напоєм і хорошою альтернативою солодким безалкогольним напоям.
Вибач, не існує «найздоровішої» газованої води, коли мова йде про традиційний безалкогольний напій. Pepsi, Coca-Cola, Sprite, Mountain Dew – незалежно від ваших уподобань, газована вода подібного розміру матиме приблизно однаковий вміст цукру та кофеїну. Але є кілька «здоровіших» способів споживання газованої води, каже зареєстрований дієтолог Кріс Мор.
Cut the Cola: 10 корисних (і смачних) замінників газованої води
- Арнольд Палмер Лайт. …
- Чай – холодний або гарячий. …
- Свіжовичавлений лимонад. …
- Чайний чай. …
- Газована вода з бризками соку. …
- Кленова вода. …
- Настої плодів і трав. …
- Кокосова вода.
5 корисних напоїв, які не є водою
- Овочевий сік. Бутильовані бренди пропонують 100% овочевий сік, який може запропонувати додаткову порцію вітамінів і мінералів для вашої дієти. …
- Настояна вода. Додавання фруктів у воду також покращить корисність вашого напою. …
- молоко. …
- Зелений чай. …
- Газована вода.