Що ми робимо в школі плавання?

Участь не вимагає попереднього досвіду плавання. Що ми робимо в школі плавання? У школі плавання знайомимося з водою через гру. Ми ковзаємо, плаваємо, дуємо та пірнаємо, практикуємо роботу в басейні та в групі.

Плавання є важливою громадянською навичкою у Фінляндії. Разом із навичками рятування на воді це дає вам свободу насолоджуватися безпечним пересуванням у воді, на воді та біля неї в різні пори року протягом усього життя.. Тому важливо, щоб кожен мав можливість навчитися плавати.

Мінімальний вік для відвідування шкіл плавання зазвичай становить 5 років, але існують відмінності, оскільки остаточне вікове обмеження встановлюється місцевими організаціями Folkhälsan..

Визначення навичок плавання. У Фінляндії скандинавське визначення навичок плавання використовується як визначення навичок плавання: Хорошим плавцем є той, хто, провалившись у глибоку воду так, що голова занурилася під воду, і знову випливши на поверхню, безперервно пропливає 200 метрів, з яких 50 метрів на спині..

Діти звикають до води по-різному і з різною швидкістю. Найкращий час для навчання плаванню дитини – 5-7 років. Тоді фізичні навички вже хороші і дитина прагне вчитися. Пірнати і плавати під силу навіть немовлятам.

Плавання активізує майже всі основні групи м'язів тіла. Це забезпечує ефективне тренування для м’язів верхньої частини тіла, таких як спина, плечі та руки. Удари ногами зміцнюють ноги, а оскільки все тіло підтримує рух, добре тренуються м’язи живота.