Що робити, коли набридло на роботі?
Якщо ваші обов’язки не збігаються з вашими інтересами настільки, що ви почуваєтеся нещасними на роботі, припинення куріння може допомогти вам вивчити варіанти, де ви відчуваєте себе більш задоволеними.
Що робити, якщо ви вважаєте, що колеги вас не люблять
- Будьте милостиві, коли досягнете успіху. …
- Намагайтеся запропонувати допомогу своїм колегам, коли вони цього потребують. …
- Використовуйте доброту собі на користь. …
- Забирайте місце у своїх колег, коли вам це потрібно. …
- Зверніться за порадою до свого керівника або довіреного колеги.
Я ненавиджу свою роботу, але не можу кинути: що робити
- Зрозумійте, що робить вас нещасними на роботі. …
- Змініть свою перспективу. …
- Дайте своїй роботі роботу. …
- Зосередьтеся на самообслуговуванні. …
- Встановіть межі. …
- Зверніться за підтримкою. …
- Вдосконалюйте свої навички. …
- Пам’ятайте про кінцеву мету.
8 стратегій боротьби з перевтомою та виснаженням
- Встановіть межі та віддайте пріоритет балансу між роботою та особистим життям. …
- Доглядайте за собою. …
- Робіть перерви та відпустки. …
- Шукайте соціальної підтримки. …
- Керуйте своїм навантаженням. …
- Дослідіть техніки усвідомленості та релаксації. …
- Зверніться по професійну допомогу. …
- Відстоюйте зміни на роботі.
Можливо, настав час звільнитися з роботи коли ви більше не мотивовані виконувати щоденні завдання, відчуваєте себе перевтомленими або вигораєте, або хочете перейти за межі поточної посади на більш просунуту. Це кілька ознак того, що, можливо, настав час залишити роботу та знайти кращу, яка більш ефективно відповідає вашим потребам.