Що зупиняє ваші місячні від болю?

Лікування менструального болю протизапальні засоби, такі як напроксен, флурбіпрофен або мефенамінова кислота. машина TENS – невеликий пристрій, який використовує легкі електричні імпульси для зменшення болю.

Дієта: Протизапальна дієта, багата омега-3 жирними кислотами, може допомогти при судомах. Тепло: Теплий компрес на нижню частину живота або спину може розслабити м’язи матки та посилити кровообіг. Вправа: рух покращує кровообіг і приносить більше кисню до м’язів, що може зменшити запалення.

Домашні засоби, які можуть зупинити менструальний біль Знеболюючі, які називаються нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ), можуть полегшити менструальний біль. Безрецептурні НПЗП, такі як аспірин та ібупрофен, також можуть зменшити біль під час менструальних спазмів і запобігти нудоті та діареї.

НПЗП включають ібупрофен і напроксен. Окрім полегшення болю, НПЗП зменшують кількість простагландинів, які виробляє ваша матка, і послаблюють їх вплив. Це допомагає зменшити судоми. Ви можете приймати НПЗЗ, коли у вас з’явилися перші симптоми або коли почалася менструація.

Прикладіть до живота грілку або грілку може розслабити м'язи і зняти судоми. Тепло допомагає м’язам матки та оточуючим розслабитися, що може полегшити спазми та дискомфорт. Людина також може покласти грілку на поперек, щоб позбутися болю в спині.

На винос. Як тільки починається період, це неможливо зупинити. Деякі домашні методи можуть допомогти зменшити кількість кровотечі, яка виникає на короткий час, але вони не зупинять місячні повністю. Люди, які зацікавлені у запобіганні менструації з медичних або особистих причин, повинні поговорити зі своїм лікарем.