У чому полягає робота MCL?

Медіальна колатеральна зв’язка (MCL) — це плоска смуга сполучної тканини, яка проходить від медіального надвиростка стегнової кістки до медіального виростка великогомілкової кістки. Його роль полягає в тому, щоб забезпечують вальгусную стабільність колінного суглоба.

функція. Медіальна колатеральна зв’язка визнана основним статичним стабілізатором коліна та допомагає пасивно стабілізувати суглоб. Кожна з поверхневих і глибоких зв’язок має унікальну функцію, що робить MCL основним відповідачем вальгусна напруга та вторинне обмеження обертальних сил.

Підлітки з розірваною MCL зазвичай потребують перерви у заняттях спортом, особливо тим видом спорту, у якому сталася травма. Якщо немає болю і коліно не «піддається», вони зазвичай можуть ходити, розтягуватися та займатися легкими вправами, такими як плавання..

Ваше коліно, ймовірно, буде дуже нестабільним і ослабленим, і ви, ймовірно, відчуєте сильний біль і ніжність. Зазвичай у когось є інші травми коліна, особливо пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки (ACL), якщо у них є розрив MCL 3 ступеня.

Якщо у вас є розрив MCL 1 ступеня, ви все ще можете ходити з певним болем. Розрив 2 ступеня може дещо ускладнювати ходу. При розриві 3 ступеня буде дуже болісно і важко ходити. Якщо ви думаєте, що у вас розрив MCL, найкраще звернутися за допомогою до колінного лікаря.

Відновлення після травм MCL. Фізична терапія, спрямована на зміцнення коліна та покращення гнучкості, особливо важлива для спортсменів, які хочуть продовжувати займатися спортом. Час відновлення при легкому розтягненні зв’язок MCL зазвичай становить близько 3-4 тижнів, тоді як розриви MCL більш важкого ступеня можуть тривати до 12 тижнів. зцілити.