Які пренатальні препарати вам підходять?
Окрім перевірки фолієвої кислоти та заліза, шукайте пренатальний вітамін, який містить кальцій і вітамін D. Вони сприяють розвитку зубів і кісток дитини. Також було б корисно шукати пренатальний вітамін, який містить вітамін С, вітамін А, вітамін Е, вітаміни групи В, цинк і йод.
Порівняйте найкращі пренатальні вітаміни 2024 року
| Продукт | Рейтинг здоров'я Forbes | Найкраще для |
|---|---|---|
| One A Day Womens Prenatal 1 Multivitamin | 4.2 | Найкраще для простоти |
| Prenatal Pack для 1-го триместру Perelel | 3.6 | Найкращий засіб проти нудоти |
| Baby & Me 2 Prenatal Multi | 3.4 | Найкращий веган |
| Пренатальні клейкі вітаміни Vitafusion | 3.0 | Найкращий Gummy |
Прийом пренатальних вітамінів може бути не найкращим варіантом, якщо ви не вагітні або годуєте грудьми. У деяких випадках це може спричинити небажані побічні ефекти, такі як запор і діарея.
Пренатальні полівітаміни містять ключові поживні речовини, спеціально розроблені для підтримки вагітної жінки та її дитини. Ключові інгредієнти пренатальних полівітамінів включають фолієву кислоту, залізо, йод, кальцій, DHA та холін, а також жінки дітородного віку повинні щодня приймати пренатальні полівітаміни.
Фолієва кислота до та під час вагітності Важливо приймати таблетку фолієвої кислоти по 400 мікрограмів щодня до настання вагітності та до 12 тижнів вагітності.
Ваш лікар може порекомендувати конкретну марку або залишити вибір за вами. Окрім перевірки фолієвої кислоти та заліза, зверніть увагу на пренатальний вітамін, який містить кальцій і вітамін D. Вони сприяють розвитку зубів і кісток дитини.